アロマな生活　

エステに行かなくても、
自宅で簡単にフェイシャルサウナができます！
ちょっと原始的ですが、
洗面器とバスタオル、そして精油があればＯＫです








これが、とっても気持ちいいんです！！

蒸気で毛穴が開いて血行が良くなり、精油が吸収されやすくなります。

ローズやネロリの精油を使うと効果抜群なんですが、
とても高価な精油です。

私は仕事なので、両方、使うこともありますが、
仕事じゃなかったら、多分、買っていません

だから、私のお勧めの精油はは・・・
お肌の引き締め（収斂作用）があると言われている

ローズマリー・ペパーミント・サンダルウッド・ゼラニウム
シダ－ウッド・ジュニパー・フランキンセンス（乳香）等・・・
レモンも香りも爽やかですし、お勧めですが、この季節は日差しが強く
女性の大敵、シミの原因になったりするので避けたほうがいいと思います。

お顔のフェイシャルサウナは、吸入にもなるので・・・
喉の痛みや、鼻詰まり、風邪の引き始めにすると効果的です。

こんな時は・・・
ペパーミント・ローズマリー・フランキンセンス、サイプレス
がお勧めです。